to trochę przekonuje. Mógł byś mi napisać jak by wyglądał taki teściu w moim cyklu? (tzn. jaki jest najlepszy, ile razy w tygodniu ładować, jakie dawki, czy w czasie cyklu brac cos na ginekomastie- po teściu) Jak już wspominałem to mój pierwszy cykl:)
ja bym na sobie nie eksperymentował czy coś działa czy nie bo to strata kasy tylko. Nie polecam sam HMB. Żeby były widoczne jakieś efekty trzeba to długo brać. Jak Ci się nudzi to poczytaj ---> http://www.sfd.pl/HMB_%2D_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html. Pozdro
[...] Niemniej - sklad swietny. buzer 2x Restore + Purple Wraath - dobry wybor, tak jesli chodzi opreprat podnoszacy testa (choc zastanow sie czego sie po niem spodziewasz), jak i w kwestii aminokwasow. Co do buzerow testa - mozesz pomyslec o novedex/6-oxo jesli szukasz czegos konkretnego.Z aminek - bcaa to tez fajny pomysl, zwlaszcza w [...]
[...] i po, teraz podam wymiary i wyniki silowe po tygodniu cwiczen przed i po spadkach przed spadkami/po spadkach bic 38/35 wycisk bary 2x60/35x4-6 nie pamietam dokladnie .... klata - jak wyzej w poscie kolegi tzn 90/50 x 4 waga - 85/77 ogolnie to teraz koledzy sie smieja ze mnie,ze taki slaby jestem,ale coz ... trzeba sie brac do roboty ;)
[...] bralem teraz na takim cyklu karczoch i milk thisle. do posilku 2 razy dziennie po 1caps z kazdego. odblok wystarczy ten co masz, apteczny raczej zbedny, ale mozesz wziasc jak chcesz. kup sobie cos na stawy, koniecznie. ja nie kupilem, blad m-drol to to samo co megavol tyle ze megavol ma dodatki na regulacje cisnienia i regeneracje watroby [...]
w takim razie mono sobie zakup. Nie wiem jak to z Universalu..a el z Vitalmaxa jest w porządku. HMB może i przynosi jakieś trwałe i widoczne rezultaty, ale trzeba go brać, przez dłuższy okres czasu.. pół roku +.. ale to ogólnie jest antykatabolik i to w dodatku drogi. gainera i białko to jak mówiłem, jeśli masz jakieś braki w diecie. Z szacunkiem [...]
Ok dzięki wielkie, zamówię sobie na początek próbkę za 14zł S.A.W i jak będzie grało u mnie to biorę :) Nawet jak ma krete w sobie to i tak brać pure bcaa po treningu ? Zmieniony przez - B-52 w dniu 2012-06-05 14:46:03
jak na moja skromna wiedze branie krety na sucho nie ma sensu, bo kreta sama w sobie nie jest odzywka, ona tylko wiaze wode w kopmorkach co pomaga komorce w syntezie ATP i bialek i wogole pomaga komorce w budowie. Ale wiadomo ze zeby budowac trzeba miec z czego wiec jesli nie bedziesz jadl to moim zdaniem nie ma sensu brac krety. Poza tym jesli [...]
[...] Sorki ze tak mące ale z suplementami to nie mam doswiadczenia. Jedyne co bralem to schrocha na redukcje i tyle i to tez go bralem bo kolega polecil a zbytnio sie nie interesowalem co biore. Teraz chce wiedziec czy w moim przypadku inwestowac w jakies suplementy jak to wyzej kolega proponuje czy jak jest jeszcze wyzej nie brac zadnych tabsow
Tylko co ten post ma na celu? Nie wiesz, czy brać ślub czy jak?? Po co Ci ocena innych? No i co to k*** za ocena na podstawie 1 foty?? Kasować takie d****izmy...
kowal80 - żarty sobie robisz. jak zapewne zworciles uwagę nie tylko ja ale i inni forumowicze optują za tym by brac kreatynĘ bez dodatkowych węgli, gdyz w ogolnym rozrachunku - nijak mają sie one do wchlaniania kreatyny, jak tez mozna wydedukowac - opinie owych forumowiczow nie opieraja sie tylko na twierdzeniach zaslyszanych ode mnie czy Jabiego, [...]
Wiem rozumiem...najgorzej jest tylko z rana później wchodzi elegancko ;) Wogole ostatnio jakoś lepiej się czuje, więcej energii itd i przypuszczam że to wycinanie mi idzie na zdrowie. Byłe poranne mdłości plus ta niby sytosc minela ii powinno być ok. Co mogę w warunkach domowych to cwicze i staram żyć normalnej niż dawniej, mniej stresa no i [...]
Meso szkoda brać w szkole, jak będziesz często wcinał to się uodpornisz i na treningach porcja bedzie za mało, nie przesadzałbym z ilością w przypadku takich suplementów.
@Amentois Tak ale zauważ że on pyta o staki a nie boostery, WF to nie stak, jak skończy coś z pozostałych twoich propozycji to wtedy jest miejsce na booster jak WF, po to oni robią bez krety żeby było co brać miedzy stakami, logiczne, jak ktoś bierze WF do krety to... bez komentarza.
[...] brac bo ma krotki okres poltrawnia. Jesli masz 4mg/tbl to 2tbl co 4 godziny. Koniecznie wez godzine przed treningiem- polecam,fajny power a posilek po treningu to czujesz jak wchodzi do miesni;) Fajnie do sali kreatyne dorzucic bo jest jego transporterem. Sajdy na sali sa raczej pozytywne:)dobry humorek, zapas ''energi'' na treningu. Ale [...]
możesz np. wziąc prostszy stak- jak cp, gren magn., crev., storm i brac go zawsze rano, a przed treningiem cos typu hp, KO, massacra, xtreme stak, no xplode itp. jednakże nie to jest najwazniejsze- choć zapewne pomoocne- lecz b. dokladnie/niestety/ ulożone odzywianie, tak aby zamiast powrotu tłuszczu zdobyc mase mięśniową- błędem może okazać sie [...]
ja była przechowywana w odpowiednim miejscu to powinna być oki może spróbować jak nie będzie miał żadnych problemów żołądkowych to może brać najwyżej skonczy się na kiblu Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
[...] przypisywał zeby se mogi na silowni pakowac :) natomiast to co powiedział mi lekarz rodzinny masakra :P Stwierdziła ze same chodze na silownie to juz za duzo. Moge chodzic jak bede rozwaznie cwiczył bez przeciazania organizmu.A jesli chodzi o doping stwirdziala ze nawet niemoge brac supli .. jakichkolwiek srodków zawierajacych substancje [...]
Na dzień dzisiejszy jest tak 2400 kcal (B: 157g, W: 220g, T: 98g) waga 75,5kg czyli 1kg do góry, pas 1 cm do góry biceps 1cm do góry Zostawić tak jak jest czy zmniejszyć coś. Wszystko by było ok jak by nie ten pas. Tylko proszę brać pod uwagę mój wiek 40lat i to że mam pracę w domu czyli prawie 12 godzin praca przy laptopie jedynie tylko te 3 [...]
ja na przelomie roku cwiczen.
